Capire i Valori della Pressione Sanguigna

Cosa significano i tuoi valori di pressione sanguigna?

L’unico modo per sapere se hai la pressione alta (ipertensione) è misurarla. Comprendere i risultati è fondamentale per tenere sotto controllo la pressione alta.

Valori sani e non sani della pressione sanguigna

Scopri cosa è considerato normale secondo l’American Heart Association.

Nota: una diagnosi di ipertensione deve essere confermata da un medico. Anche valori insolitamente bassi devono essere valutati da un medico.

Categorie della pressione sanguigna

Le cinque categorie riconosciute dall’American Heart Association sono:

Normale

Valori inferiori a 120/80 mm Hg sono considerati normali. Se rientri in questa categoria, continua con abitudini salutari come una dieta equilibrata e attività fisica regolare.

Elevata

Pressione elevata significa valori compresi tra 120-129 (sistolica) e meno di 80 mm Hg (diastolica). Chi ha la pressione elevata rischia di sviluppare ipertensione se non prende provvedimenti.

Ipertensione di Stadio 1

Valori tra 130-139 (sistolica) o 80-89 mm Hg (diastolica). In questo stadio, i medici consigliano cambiamenti nello stile di vita e, in base al rischio di malattie cardiovascolari, anche farmaci.

Ipertensione di Stadio 2

Valori pari o superiori a 140/90 mm Hg. In questo caso, il medico prescrive di solito una combinazione di farmaci e cambiamenti nello stile di vita.

Crisi ipertensiva

Richiede assistenza medica immediata. Se i valori superano improvvisamente i 180/120 mm Hg, attendi cinque minuti e misura di nuovo. Se restano alti, contatta subito il medico: potresti essere in una crisi ipertensiva.

Se la pressione supera 180/120 mm Hg e avverti sintomi come dolore toracico, difficoltà respiratorie, mal di schiena, intorpidimento/debolezza, alterazioni della vista o difficoltà a parlare, chiama il 112 immediatamente.

Valori della pressione e cosa significano

La pressione viene registrata con due numeri:

Pressione sistolica (il primo numero) – indica la pressione del sangue contro le pareti delle arterie quando il cuore batte.
Pressione diastolica (il secondo numero) – indica la pressione quando il cuore è a riposo tra un battito e l’altro.

Quale numero è più importante?

In genere si presta più attenzione alla pressione sistolica, soprattutto dopo i 50 anni, perché tende ad aumentare con l’età a causa dell’irrigidimento delle arterie, accumulo di placca e malattie cardiovascolari.

Tuttavia, anche valori elevati diastolici possono indicare ipertensione. Studi recenti mostrano che il rischio di morte per infarto o ictus raddoppia con ogni aumento di 20 mm Hg sistolici o 10 mm Hg diastolici tra i 40 e gli 89 anni.

Perché la pressione si misura in mm Hg

L’abbreviazione mm Hg indica millimetri di mercurio. Il mercurio è stato usato nei primi strumenti di misura ed è ancora lo standard nella medicina moderna.